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Myth vs. Reality: The Efficacy of Collagen Supplements

神话与现实:胶原蛋白补充剂的功效

胶原蛋白补充剂在健康和保健界引起了很大的争论。一个常见的误区是,这些补充剂不起作用是因为胶原蛋白在消化道中分解。让我们深入探讨这个话题,揭开真相。

误区:胶原蛋白补充剂不起作用

对胶原蛋白吸收的怀疑这种怀疑源于这样一种信念,即胶原蛋白分子在其天然状态下太大,无法有效地被肠道吸收。一些医学专业人士主张直接皮肤注射作为补充胶原蛋白的唯一有效方法。

水解胶原蛋白:游戏规则改变者

水解的突破大约 15 年前水解技术的发明改变了游戏规则。这个过程将大的胶原蛋白分子分解成水解胶原蛋白或胶原蛋白肽,小到足以吸收。

为什么水解胶原蛋白有效

1. 增强吸收能力水解过程将胶原蛋白分子的平均大小降低至 5000 道尔顿,使其小到足以通过肠道并进入血液。

2. 有效分布全身胶原蛋白肽一旦被吸收,就会分布到全身,到达皮肤、关节、骨骼和其他部位。

3. 临床研究支持其功效临床研究观察到摄入后血液中的胶原蛋白肽增加,从而在几周内改善皮肤和关节健康。

皇家胶原蛋白:上乘选择

选择胶原蛋白补充剂时,最佳吸收和有效性是关键。 Royal Collagen 在这方面表现出色,采用比通常的 5000 道尔顿更小的水解海洋胶原蛋白肽,平均约为 1,000 道尔顿。较小的尺寸确保了更高的生物利用度,使皇家胶原蛋白特别有效。此外,它还富含支持整体健康和美丽的必需营养素。

结论

胶原蛋白补充剂,特别是水解形式的胶原蛋白,是有效且可吸收的,这与常见的神话相反。它们提供了一种实用且有效的方法来补充您身体的胶原蛋白需求,支持健康和保健的各个方面。

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